눈밑이 떨리는 증상, 이유
눈밑이 떨리는 증상, 이유 일상 생활을 하다보면 한번 씩 누군가는 눈 밑에 떨리는 증상을 느끼셨을거예요. 건강의 적신호가 왔다고 보시면 됩니다. 눈 밑이 떨리는 증상은 눈 주위의 근육이 떨림효과로 안검경련이라고 부르기도 하며, 피로와 스트레스와 관련이 있으며 눈 밑에 떨리는 이유와 증상에 대해서 알아보겠습니다. 눈 밑이 떨리는 증상 ( 눈 밑이 떨리는 이유 ) 1. 마그네슘 부족 무기질로 에너지 생성과 근육 및 신경에 관여하는 필수적인 영양분이 부족 할 시 나타나는 증상입니다. 바나나, 등 푸른 생선, 우유, 견과류, 시금치, 아몬드 음식들이 마그네슘이 풍부한 음식들입니다. 해당 음식들을 자주 섭취하면 눈 밑 떨리는 증상에 대해서 도움을 받을 수 있습니다. 2. 카페인 과다 섭취 최근 들어서 다량의 카페..