통풍증상, 원인, 치료법, 예방방법, 좋은음식 알아보기

통풍증상, 원인, 치료법, 예방방법, 좋은음식 알아보기

 

통풍증상, 원인, 치료법, 예방방법, 좋은음식 알아보기

통풍이란 ?

우리 몸 안에 요산이라고 하는 물질이 몸밖으로 빠져 나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 병이라고 합니다.
다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람에 의해서도 많이 아프거나 온몸에서 열이 난다고 하여 통풍이라고 하죠.

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통풍원인은?

1. 요산이란 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질로 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출된다고 합니다.

2. 통풍 환자에서는 혈액 내 요산이 지나치게 많아서 이것이 결정체로 변하고 요산 결청체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발 시킬 수 있다고 합니다.

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통풍증상은?

1. 주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등 한군데 관절이 갑자기 빨갛게 부어오르고 손을 댈 수 없을 정도로 통증이 심하다고 합니다.

2. 통풍이 심하면 발열과 오한을 느낀다고 합니다.

3. 처음 발생하는 경우에는 대개 수일 지나면 저절로 소실되어 완전히 회복하고 모든 것이 정상처럼 보이기도 하지만,
상당 기간 발병하지 않다가 결국 다시 비슷한 관절염이 발생한다고 합니다.

4. 가장 특징적으로는 엄지발가락 관절에 잘 발생, 무릎, 발, 발목, 손목, 팔꿈치 등에 관절염이 발생된다고 합니다.

5. 얇은 이불이 스쳐도 아파서 대개 환자들은 양말도 신지 못하고 걸음을 제대로 걷지 못한다고 합니다.

6. 통증이 특히 밤에 심해져 잠을 못 이룰 정도로 아프다고 합니다.

통풍에 좋은 음식은?

1. 참외

2. 바나나

3. 메밀

4. 양파

5. 알로에

통풍예방방법은?

1. 술은 금지 

2. 채소의 섭취량을 늘려라 

3. 물을 많이 마셔서 수분  섭취를 늘리자

지금까지 통풍증상, 통풍원인, 통풍치료법, 통풍예방방법, 통풍에 좋은 음식에 대해서 알아봤습니다.
기본적으로 생활습관 및 꾸준한 운동은 기본적으로 해야되지 않을까? 생각이 듭니다.

 

통풍증상, 통풍원인, 통풍치료법, 통풍예방방법, 통풍에 좋은 음식에 대해서 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

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